Quer dar um up na sua saúde física e mental? Participe da oficina de ginástica física laboral. Equilíbrio e manutenção do seu corpo e de suas emoções. Não perca!
Ministrante: Thiago Souza
Quem pode participar?: Adultos e crianças a partir de 10 anos
Duração: 1 hora por dia (aula)
Limite de Participantes: 50 pessoas
Taxa de Participação*: R$ 5,00
Dias: Domingo, segunda e terça
Horário: No horário dos esportes**
* A taxa de participação é para a compra de um macarrão para atividade na piscina.
Ao final das aulas o participante levará o seu respectivo macarrão.
** Veja o horário na programação durante o congresso
Inscrições:
Para realizar a sua inscrição, responda ao questionário (Ficha de Anamnase), de acordo com a sua faixa etária. (Clique em uma das opções abaixo)
Crianças e Adolescentes: Clique aqui!
Adultos: Clique aqui!
Em caso de dúvidas, entre em contato com:
congresso@igrejadecristo-pa.com.br
(91) 98832-0545 (Edgar Jr) - Whatsapp .
Atenção!
Preencha todos os dados solicitados na ficha, eles são importantes para a elaboração das atividades físicas pelo professor.
Dica:
No campo data de nascimento da ficha, clique na opção... irá abrir um calendário, depois clique no ano para selecionar rapidamente o seu ano de nascimento.
Dica2:
Para preencher o campo FC de repouso (Fequência Cardíaca de Repouso) na ficha de adultos, você pode instalar o aplicativo Monitor de Frequencia Cardíaca "Instant Heart", nele você consegue medir automáticamente o seu batimento cardíaco.
Clique aqui para baixar o aplicativo!
Como medir o seu batimento?
Instale normalmente o aplicativo, abra o mesmo, coloque o dedo cobrindo a câmera traseira juntamente com o flash e inicie a medição... veja o resultado e anote no formulário. Faça a medição de preferência pela manhã ao acordar.
Ministrante: Thiago Souza
Quem pode participar?: Adultos e crianças a partir de 10 anos
Duração: 1 hora por dia (aula)
Limite de Participantes: 50 pessoas
Taxa de Participação*: R$ 5,00
Dias: Domingo, segunda e terça
Horário: No horário dos esportes**
* A taxa de participação é para a compra de um macarrão para atividade na piscina.
Ao final das aulas o participante levará o seu respectivo macarrão.
** Veja o horário na programação durante o congresso
Inscrições:
Para realizar a sua inscrição, responda ao questionário (Ficha de Anamnase), de acordo com a sua faixa etária. (Clique em uma das opções abaixo)
Crianças e Adolescentes: Clique aqui!
Adultos: Clique aqui!
Em caso de dúvidas, entre em contato com:
congresso@igrejadecristo-pa.com.br
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Dica:
No campo data de nascimento da ficha, clique na opção... irá abrir um calendário, depois clique no ano para selecionar rapidamente o seu ano de nascimento.
Dica2:
Para preencher o campo FC de repouso (Fequência Cardíaca de Repouso) na ficha de adultos, você pode instalar o aplicativo Monitor de Frequencia Cardíaca "Instant Heart", nele você consegue medir automáticamente o seu batimento cardíaco.
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Como medir o seu batimento?
Instale normalmente o aplicativo, abra o mesmo, coloque o dedo cobrindo a câmera traseira juntamente com o flash e inicie a medição... veja o resultado e anote no formulário. Faça a medição de preferência pela manhã ao acordar.